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¿Conoces las playas de Benidorm?

4 de Julio de 2011

Una arena fina y dorada, unas aguas transparentes y unas playas que presentan un aspecto limpio y cuidado todo el año son los signos de identidad de la fachada marítima de Benidorm.

En su extremo norte, dos pequeñas calas de arena y roca resultan muy adecuadas para el buceo y para los que gustan de un baño solitario. Tras la punta de la Escaleta, comienza el bullicioso paseo marítimo y la popular y concurrida playa de Levante que a sus completos servicios suma el atractivo de mostrar una animada imagen durante todo el año.

Al sur del puerto, la playa de Poniente compite en belleza y servicios con la anterior y ambas tienen en común el que, gracias a su orientación, en invierno el sol las baña hasta su puesta y en verano hasta pasadas las ocho. Entre ambas, en un tramo que se corresponde con el casco antiguo y al abrigo del cerro Canfali se encuentra la pequeña cala de Mal Pas y, frente a ella, la Isla de Benidorm

Te dejamos enlaces a las cams tanto de Poniente como de Levante

http://www.comunitatvalenciana.com/webcam/benidorm-benidorm-benidorm-playa-de-levante-0

http://www.comunitatvalenciana.com/webcam/benidorm-benidorm-benidorm-playa-de-poniente-0

Extraído de http://www.reservas.net




Preparar nuestro cuerpo para el verano

1 de Junio de 2011

Los beneficios del método Pilates son evidentes a simple vista y han estado corroborados por médicos especialistas, fisioterapeutas y entrenadores físicos a los largo de los años.

Es preciso tener presente que sus notorios beneficios también han podido ser alterados por campañas publicitarias con la finalidad de vender el Método Pilates como un producto más. En estas campañas se ha vendido el método Pilates como la solución para eliminar la celulitis y obtener un cuerpo esbelto y esculpido .Es cierto que la practica del método Pilates tiende a esculpir el cuerpo y a moldear la figura, pero no de una forma milagrosa o sobrenatural ya que los cambios se producen, naturalmente, partiendo de las características físicas de aquellas personas que lo llevan a cabo. Es por estos motivos que es preciso ser conscientes del objetivo principal de este sistema que basa sus resultados en la oxigenación de los músculos y el aumento de flexibilidad  del cuerpo.

A nivel físico, el método Pilates contribuye entre otras cosas a:

  • Reafirmar el cuerpo aumentando su forma física en general
  • Mejora la salud de las articulaciones aumentando la movilidad y agilidad de todo el cuerpo
  • Aumenta la fuerza física y la resistencia previniendo las posibles lesiones
  • Mejora el control de la mente sobre el cuerpo, aumentando como consecuencia, la confianza y la autoestima
  • Corrige y rectifica las malas posturas incidiendo en las posibles dolencias provocadas por ellas y aumentando el equilibrio general de todo el cuerpo

A parte de los resultados a nivel físico, el método Pilates también ofrece beneficios a nivel mental y espiritual ya que la practica constante de este método relaja y fortalece el cuerpo y la mente poniendo especial énfasis en las actitudes y valores de cada individuo. Por encima de todo, el método Pilates es una disciplina y como tal, requiere un compromiso y una actitud seria de cada unos de los individuos que lo practica.

Anímate a practicar el método pilates en nuestro Gimnasio luxor spa & fitness center Benidorm con nuestras clases colectivas guiada por monitores expertos . ¡¡ os esperamos ¡¡




Preparar nuestro cuerpo para el verano

25 de Mayo de 2011

Debemos canalizar con gran fuerza esta maravillosa estación que nos da la vida. En este período del año comenzamos a preparar nuestro cuerpo para la tan esperada época estival, en facial recomendamos nuestro tratamiento FACIAL DE LUXE un tratamiento que calmará la piel de tu rostro de las alteraciones provocadas por la primavera, fortaleciendo la protección natural de la piel, para descongestionar y equilibrar su tono y su luminosidad.

Y como el verano empieza a enseñar sus rayos y la ropa cada vez es mas ligera, te aconsejamos que te deshagas de esa molesta celulitis y de la retención de líquidos que te hacen sentir tan hinchada. Gracias a un la CAVITACIÓN , encontrarás tu cuerpo más reafirmado, tu piel estará mas lisa y te sentirás mas ligera.

El sol es nuestra fuente de vida y de energía, debemos convertirlo en nuestro verdadero aliado. Para lucir una piel espléndida y un pelo radiante y atrapar lo mejor del astro, debemos prepararnos por dentro y por fuera para captar esa potente energía sin deteriorarnos.

Un verano sin sorpresas

Y para que no te pille por sorpresa la puesta del bikini y poder lucirlo con total libertad te ofrecemos nuestras sesiones de DEPILACIÓN no debes olvidar tener continuidad en los tratamientos que te empieces a realizar. El éxito de los mismos depende de la constancia y de la puesta en marcha de una rutina a seguir diariamente.

Te recordamos  que debes mimar tu cuerpo y así lucirás radiante tanto en la playa como en la piscina.

¡Todo un plan de choque para unas vacaciones perfectas!




La playa un lugar magnifico para LEER

5 de Abril de 2011
La playa es un lugar magnífico para descansar, tomar el sol, relajarse, pero también para leer, ya que la brisa marina nos aporta la paz y la calma para adentrarnos en el mundo de la lectura, eligiendo la temática que más nos atraiga..
Durante el año las prisas no nos ayudan a centrarnos, ni dedicar el tiempo necesario a la lectura, un hábito que nunca deberíamos perder.
El verano es la época ideal para ponernos las pilas con ella, un hobby que nos aporta conocimiento y cultura, pero que también ayuda a que nuestra mente descanse de los problemas que nos rodean.
¿El mejor lugar para leer? La playa, porque en ella encontramos la paz y la tranquilidad que requiere la lectura, además de proporcionarnos la concentración necesaria. La brisa marina nos inspira y relaja, y mientras dedicamos unas horas a la lectura, podemos aprovechar para untarnos crema bronceadora y adquirir el bronceado perfecto.
A continuación os mostramos el Ranking de los libros mas leidos en nuestro país , como veréis cada libro es de una temática diferente y capta la atención de públicos distintos. Te animamos a que le eches un vistazo y elijas el libro con el más te sientas identificado. ¡No dejes de leer este verano!
En el ranking de libros más vendidos en nuestro país encontramos a Eloy Moreno con El bolígrafo de gel verde (Ed. Espasa-Calpe) aunque es Javier Sierra quien lo encabeza con El ángel perdido (Ed. Planeta). Donde nadie te encuentre o ¡Indignaos! son otros de los libros más vendidos en nuestro país.



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